自由が丘のエステ&アロマ・サロン、アロママッサージ、リンパドレナージュ、フェイシャル|目黒、エフェクティブタッチ
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アロマテラピーの歴史は遠く古代にまでさかのぼります。
人々は植物の持つ力を活用し現代まで受け継がれてきました。 香りは人のココロとカラダにダイレクトに作用する一面を持っています。 ストレスの多い生活に香りを上手に取り入れて癒しやリラックスを得ることが現代のアロマセテラピーの発展に繋がっているのかもしれません。
ここでは各精油(=エッセンシャルオイル)の特性や活用方法について解説していきます。
まずは自分の好きな香りを生活に取り入れてみる事から始めてみましょう。




クラリセージについて
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1. 学名/科名

Salvia sclarea/シソ科

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2.抽出方法/抽出部位

水蒸気蒸留法/花房と茎葉

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3. 原産地

フランス、ロシアなど

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4. 主な化学組成

酢酸リナリル(エステル類)、 リナロール(モノテルペンアルコール類)、 ゲルマクレンD(セスキテルペン炭化水素)、スクラレオール(セスキテルペンアルコール類))など

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5. 作用

エストロゲン様作用、鎮痙攣作用、神経バランス回復作用、鎮静作用、鎮痛作用、血圧降下作用、抗不安作用 など

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6.特性や活用方法

鎮静作用を持つエステル類を多く含むため、リラクゼーション効果の高い精油です。そのため運転をする時は眠くなる可能性がありますので使用を控えると良いでしょう。またホルモン様作用がありますので、妊娠中や乳腺炎、癌患者の方は使用を控えましょう。



【活用方法】
ストレス過多の時に、芳香浴や入浴などに利用するとよいでしょう。リラク―ぜーション作用が高いので寝る前にティッシュに1滴落として枕元置いたり、バスタイムで湯船に2~3滴落として沐浴をすると良いですよ。

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