自由が丘のエステ&アロマ・サロン、アロママッサージ、リンパドレナージュ、フェイシャル|目黒、エフェクティブタッチ
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アロマテラピーの歴史は遠く古代にまでさかのぼります。
人々は植物の持つ力を活用し現代まで受け継がれてきました。 香りは人のココロとカラダにダイレクトに作用する一面を持っています。 ストレスの多い生活に香りを上手に取り入れて癒しやリラックスを得ることが現代のアロマセテラピーの発展に繋がっているのかもしれません。
ここでは各精油(=エッセンシャルオイル)の特性や活用方法について解説していきます。
まずは自分の好きな香りを生活に取り入れてみる事から始めてみましょう。




バジルについて
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1. 学名/科名

Ocimum basilicum /シソ科

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2.抽出方法/抽出部位

水蒸気蒸留法/花と茎葉

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3. 原産地

インド・ベトナム・マダガスカルなど

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4. 主な化学組成

チャビコールメチルエーテル(フェノールメチルエーテル類)、 リナロール  (モノテルペンアルコール類)など

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5. 作用

鎮痙攣作用、自律神経調整作用、鎮痛作用、抗炎症作用、抗ウィルス作用、抗真菌作用、抗菌作用、消化促進作用 など

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6.特性や活用方法

タイ料理で食べるトゥルシは同属同種の植物ですが、アロマテラピーで使われるのはスイートバジルです。


【活用方法】
バジルの精油は鎮痙攣作用にすぐれていますので、筋肉の痙攣や、 ひきつれ、胃痙攣などの症状に植物油に希釈したトリートメントオイルを患部に塗布するとよいでしょう。 消化器系のトラブル (ガスが溜まったり、ストレスによる便秘や下痢など)には同じように希釈したトリートメントオイルをお腹に塗布して時計周りにマッサージするとよいでしょう。

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